Huippuolosuhteet treeniin
Paras urheiluloma? Treeniä, lepoa ja ravintoa sopivassa suhteessa – ilman pitkiä välimatkoja. Meillä on tarjota huippuolosuhteet – ne samat mitä maailman huiputkin käyttävät. Ruuhkattomuus, puhtaat vedet ja vaihtelevat harjumaastot tekevät harjoittelusta nautinnon. Jää yöksi, katsele treenin jälkeen kaupunkia ja nauti aamulla valmis aamiainen.
Urheilumatkailijan Lahti ja Salpausselkä
Ensilumen latu avattu Lahdessa
Perinteinen 1,5 km ensilumenlatu on avattu! Lahden urheilukeskuksen pukuhuoneet ja suihkutilat ovat hiihtäjien käytettävissä. Pukutilat ovat avoinna ma-pe klo 8–20 ja la-su klo 9–15. Tilat sijaitsevat Lahden Stadionin pääkatsomorakennuksessa. Hiihtäjät voivat myös hyödyntää urheilukeskuksen läheisyydessä olevan Lahden uimahallin palveluita. Ensilumenladun lähimmät pysäköintipaikat ovat Suurmäenkadun päässä hyppyrimäen juurella sekä Lahden vanhalla raviradalla.
Lahden urheilukeskus on avoinna
Kävelymatkan päässä keskustan hotelleista näkyy Lahden maamerkit – kolme hyppyrimäkeä. Suurten tapahtumien ohella Lahden urheilukeskus palvelee suurta joukkoa liikkujia arkisin. Urheilukeskuksessa sijaitsevat hyppyrimäet, Stadion, Lahden Urheilu- ja messukeskus, mäkikatsomon liikuntatilat ja tilaussauna/kabinetti, pääkatsomon juoksusuora, Kamppailuareena, Hiihtomuseo, useita ravintoloita sekä kesäaikaan avoinna oleva Maauimala. Aina kannattaa poiketa!
Pyörällä Salpausselälle
Lahden Salpausselän ulkoilualueella on paljon huollettuja ulkoilureittejä ja runsas metsäpolkujen verkosto. Uusia merkittyjä reittejä sekä jalkaisin että maastopyörällä kuljettaviksi on tekeillä 2020 aikana.
Lahden uimahallit
Lahdessa on neljä uimahallia ja kesällä avoinna oleva maauimala, hyppyrimäkien juuressa. Myös useissa ympäristökunnissa on olosuhteet uimiseen. Katso täältä kaikki Lahden seudun uimahallit.
Aikuisten hiihtokoulu varattavissa nyt!
Treenaa maailmancup-tason olosuhteissa ammattivalmentajan ohjauksessa! Tule mukaan kertamaksulla tai osta 5 kerran setti. Harjoitukset pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 17:30 – 18:30. (Lumikaudella klo 17:30 – 19:00) Lahden Urheilukeskuksessa!
VaraaKisapuistossa nähdään!
Haasta itsesi sisätiloissa
Yoga Rocks – joogastudio ja sisäkiipeilykeskus
Joogeille tarjolla laaja valikoima erilaisia joogatunteja, tapahtumia ja workshoppeja Hot Yoga sekä Aerial Yoga studiossa. Yoga Rocks Studio on Lahden alueen joogan edelläkävijä – tutustu ja kokeile! Samassa paikassa sijaitsee myös sisäkiipeilykeskus – 300m2 boulderkiipeilyseinää täynnä eritasoisia reittejä. Tarjolla myös opastusta sekä kiipeilyvarusteita.
Ladeo – kiipeilyhalli
Ladeo on sisäkiipeilyyn erikoistunut Lahden suurin kiipeilyhalli. Halli on kooltaan 750m2 ja kiipeiltävien seinien pinta-ala on 600m2.
Padel Lahti
Padel on hauska, haastava ja sosiaalinen mailapeli, jossa yhdistyy tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Padel Lahti tarjoaa hyvät ja rennot puitteet lajin harrastamiselle. Hallissa on kolme kansainväliset mitat täyttävää panoramakenttää supercourt-alustalla. Tutustu ja varaa vuoro.
Lahden Tennis- ja squashkeskus – Kisapuisto ja Janus-Areena
Lahden Tennis- ja squashkeskus tarjoaa parhaat verkkopallopelit Lahdessa – pelit Lahden Kisapuistossa ja Janus-Areenalla. Lajeina tennis, squash, sulkapallo, padel, pöytätennis. Tutustu tarjontaan ja tiloihin ja varaa oma vuorosi.
Mikä on sinun tapasi lomailla Vierumäellä?
Huoneistoon, mökkiin vai sporttihotelliin?
Vaihtoehtoja on runsaasti – standard 2hh aamiaisella on vaivaton valinta, mökeissä riittää vuodepaikkoja jopa kahdeksalle. Chalets-ja Golf resorts -lomahuoneistot ovat tasokkain vaihtoehto. Leiri- ja turnausmajoitukseen toimii hienosti opistomajoitustilat.
Ravintolapalvelut
Ravintola Kaskela palvelee kaikki Urheiluopiston asiakkaita ja tarjolla on monipuolista terveellistä ruokaa aamiaisesta iltapalaan asti. Legandaarinen Country Clubin Brasserie Rampsi palvelee jälleen ke-la iltaisin klo 17-23, aamiainen tarjolla päivittäin. Lisäksi voit ruokailla Greenin Kahvila-ravintolassa sekä uimahallin yhteydessä Tahkon kahvilassa.
Huippuolosuhteita sisällä ja ulkona
Vierumäen liikuntamahdollisuudet ja lajikirjo on huikea! Liikuntatiloja ja -välineitä voivat vuokrata niin ammattiurheilijat, opiskelijat, työyhteisöt kuin urheilumatkailijatkin. Suorituspaikkoja on kymmeniä ulkona sekä sisätiloissa. Mikä on sinun lajisi? Liikuntapaikkavaraamosta voit varata liikuntatiloja sekä vuokrata välineitä. Muista myös ohjatut Active Hours -liikuntatunnit.
Liikuntalomat
Syksyn tarjonnassa 2 päivän uintitekniikkakurssi, padel-kurssi ja tanssin teemaviikonloppu. Tutustu ohjelmiin ja varaa paikkasi Vierumäen verkkokaupasta.
Ulos ja maastoon pyörällä
Vierumäeltä vuokrattavissa E-Fatbiket, maasto- ja hybridipyörät sekä kickbiket, lisäksi Jopot, Ainot, Oivat, lasten pyörät sekä potkulaudat. Ei jää välineistä kiinni!
Active hours
Active Hours liikuntatunnit alkaen 8€/henkilö. Active Hours-tuntien kuvaukset löydät helpoiten Vierumäki Friends -sovelluksen kautta. Sovelluksen kautta myös varaat ja maksat tuntisi kätevästi.
Oletko koskaan yöpynyt alppimajassa?
Pajulahteen rakennettiin 2019 uusi 32 huoneen huoneistohotelli – Puistopaju. Kahdeksan Puistopajun huoneista on alppimajahuoneita, joissa voidaan säädellä hengitettävän ilman happipitoisuutta vastaamaan vuoristo-olosuhteita. Tutustu Pajulahden majoitusvaihtoehtoihin ja varaa.
Avanto on auki!
Avantouimareiden saunat lämpiminä tiistaisin klo 17.30-21.00 ja sunnuntaisin klo 16.00 – 20.00. Pukuhuoneet ovat avoinna joka päivä. Avantouinnit maksetaan Pajulahden vastaanottoon – kausimaksu 60 € (syyskuusta jäiden lähtöön), kertamaksu 6,50 €.
Ohjatut tunnit, Crosstraining- ja kuntosali
Ohjatuille tunneille ei tarvitse ilmoittautua, mukaan pääsee joko kausimaksulla tai kertamaksulla 10€. Päärakennuksen valoisa kuntosali on varustettu mm. David Fitness Center –laittein. Kuntosali on majoittuvien asiakkaiden maksuttomassa käytössä. Crosstraining sali ja kuntosali on avoinna päivittäin klo 7.00-21.30.
Hyvinvointileipää – ja muita ravintolapalveluita
Pajulahdessa leivotaan päivittäin tuoretta hyvinvointileipää! Taikinaan on laitettu luomujauhojen lisäksi mm. luomuhernettä, porkkanaa ja siemeniä, jotta tuotteeseen saataisiin paremmat ravitsemusarvot: proteiinia, vitamiineja ja mineraaleja. Pajulahden näköalaravintolasta on upeat näkymät Iso-Kukkaselle. Keittiössä työskentelee oma dieettikokki, jolloin laadukas, turvallinen ja ravitsemussuositusten mukainen ruokatuote on saatavilla kaikille vieraille. Ruuanlaitossa suositaan lähiruokaa ja luomua.
Liikunnan suorituspaikat
Pajulahden liikuntatilojen ja palveluiden kirjo on valtava – kuitenkin kaikki palvelut sijaitsevat kävelymatkan päässä toisistaan. Tiloja mm. Pajulahti-halli, Nikula-halli, tennis- ja squash halli, liikuntahalli, jäähalli, uimahalli, päärakennuksen palloilusali, tanssistudio, kuntosali, voimistelusali ja hierontapoli jne. Pajulahdessa työskentelee yli sata työntekijää, joista 30 liikunnanopettajaa, liikunnanohjaajaa, personal traineriä ja valmentajaa.
Ulos maastoon fatbikella
Fatbiket mahdollistavat pyöräilyn vuoden ympäri. Lumettomaan aikaan Pajulahden ympäristöstä lähtee kymmeniä kilometrejä metsäpolkuja pyöräilyyn. Pyöriä on yhteensä 21 kpl, joista junioripyöriä on 5 kpl.
Pajulahti on esteetön
Pajulahti on Suomen ensimmäinen virallinen paralympiaurheiluun keskittyvä valmennuskeskus Paralympic Training Center. Pajulahti on Suomen esteettömin urheiluopisto – harrastajat pääsevät monipuolisesti liikkumaan ja huippu-urheilijat treenaamaan aina paralympialaisiin asti. Paralympic Training Center on Suomen Paralympiakomitean ja paralympiajoukkueen virallinen harjoituskeskus, joka tarjoaa paraurheilijoille ja valmentajille monipuolista apua ruohonjuuritasolta huippu-urheiluun.
10 rinnettä – 70 km latuja
Messilän pisin rinne on kilometrin pituinen Laaso, korkeuseroa 111m. Jokaisella on oma rinnesuosikkinsa mutta Karhu I ja Karhu II rinteissä lasketaan eniten ja niihin on helppo siirtyä pysäköinnin jälkeen.
Hiihtokoulu Messilässä
Hiihtokoulussa opit laskettelun, lautailun, telemarkin ja murtomaahiihdon alkeet tai voit syventää osaamistasi ammattitaitoisten ja kokeneiden opettajien seurassa. Voit varata opetusta itsellesi tai max 10 hengen ryhmälle. Opetus tulee varata etukäteen – puh. +358 44 7575 737 tai hiihtokoulu@messila.fi.
Välineet SkiMacistä
SkiMac Messilä vuokraa asianmukaiset välineet niin alppi-, telemark- ja murtomaahiihtoon kuin lumilautailuun ja lumikenkäilyynkin. Vuokraamossa on myös laaja valikoima kypäriä, laskettelulaseja, voiteita sekä muita oheistarvikkeita. SkiMac sijaitsee Messilässä aivan rinteiden läheisyydessä.
Aittahuoneeseen, mökkiin vai hotelliin?
Majoitusvaihtoehtoja Messilässä on – hotelli ja aittamökit ja aittahuoneet sijaitsevat aivan rinteiden vieressä. Kahden laskettelurinteen välisessä mökkikylässä sijaitsevat saunalliset hirsimökit. Mikä vaihtoehto sopii teille parhaiten?
Werneri-hiihtokoulut Messilässä
LHS hiihtokoulun Werneri- kursseilla ensikertalaiset oppivat laskettelun ja lautailun salat. Suksiryhmät ovat 4-12-vuotiaille ja lautaryhmät 6-12-vuotiaille. Kaikilla kursseilla oppilaat jaetaan ikä- ja taitotason mukaan ryhmiin.
Tarjolla on viikonloppukursseja 26.-27.12.2020 ja 27.-28.2.2021, arkikursseja ja loma-aikojen kursseja aloittelijoille. Katso aikataulut ja kurssikuvaukset ja ilmoittaudu mukaan!
IlmoittauduSki Out & Bike Messiläntien varressa
Pyöräilyn, laskettelun ja hiihtourheilun erikoismyymälä palvelee Messiläntien varressa. Huolto hoitaa kuntoon sukset, laudat ja pyörät. Muista myös suositut ohjatut maastopyörälenkit tiistaisin – katso tarkemmat ajankohdat ja tiedot lenkeistä ja tule mukaan!
Lue lisääMoottoriurheilua
Lahden seudulla on hyvät ja monipuoliset olosuhteet moottoriurheilun harrastamiseen ja kilpailutoimintaan. Lahden karting-rata Pippo on yksi Suomen suosituimmista radoista, josta moni moottoriurheilija mm. F1-tähti Valtteri Bottas on aloittanut uransa. Viime vuosina radalla on säännöllisesti järjestetty SM-osakilpailuja sekä pienempien luokkien kansallisia kilpailuja. Rataa ylläpitää Lahden FK-kerho, joka vastaa myös radan arkitoiminnoista; juniorikerhotoiminnasta sekä vuokra-autotoiminnasta.
Iitin Tillolaan on valmistunut kansainvälinen moottoriurheilu- ja ajoharjoittelukeskus KymiRing. Rata on Suomen ainut kansainvälisen autoliitto FIA:n ja kansainvälisen moottoripyöräliitto FIM:n kriteerit täyttävä ratakokonaisuus, mikä mahdollistaa myös lajien kansainvälisten arvokilpailujen järjestämisen. Tämän Pohjois-Euroopan uusin ja modernein rata ja sen toiminnot on suunniteltu lajin kestävän kehityksen
Lue lisääFrisbeeGolfaa
Lehmonkärki Frisbeegolf
Lehmonkärjen frisbeegolfkenttä on valmistunut vuonna 2018. Se on Kalevi Louhivuoren suunnittelema ja kiertää upeissa kallioisissa maisemissa Päijänteen kimmeltäessä taustalla.
Pajulahti | Frisbeegolfrata
Aloittelijaystävällinen 18-väyläinen rata.
Mukkula DiscGolfPark frisbeegolf
Lahdessa frisbeegolf on keskittynyt Mukkula DiscGolfParkiin, joka sijaitsee kauniissa Rotary –puistossa, Mukkulassa. Frisbeegolfkenttä on osaksi suunniteltu vanhojen golfväylien päälle, joista todisteena on vielä hiekkabunkkerit.
Asikkala DiscGolfPark frisbeegolf
Asikkala discgolfpark sijaitsee Vääksyn Kalmarinrannan ympäristössä ja on yksi Suomen kauneimmista radoista.