Levollinen keho ja mieli-piiri. Hermostoa rauhoittamalla lisää kehon ja mielen tasapainoa ja hyvinvontia 

Tuntuuko rentoutuminen ja rauhoittuminen vaikealta, huomaat olevasi paikalla mutta et läsnä, keskittyminen on vaikeaa, nukkumisessa haasteita, asiat joista ennen nautit eivät tuota mielihyvää? 

Hermosto määrittää sen, miten me koemme itsemme ja meitä ympäröivän maailman. 

Jokaisessa työpajassa tehdään erilaisia hermostoa rauhoittavia harjoituksia yhdessä ja opitaan hermoston toiminnasta, vaikutuksesta uneen, ajatteluun ja siihen kuinka hermosto määrittää sitä todellisuutta missä elämme.

Jokaiseen työpajaan sisältyy rentouttava meditaatio. Voit osallistua myös yksittäiseen työpajaan. Työpajan kesto 2h. 

• 1. Hermoston vaikutus uneen ja palautumiseen / Tiistaina 9.6. klo 17-19
• 2. Suhde itseen, traumat, ylisukupolvisuus / Tiistaina.16.6. klo 17-19
• 3. Hermoston rauhoittamisen äärellä-ääni, hengitys, keholliset menetelmät / Tiistaina 7.7. klo 17-19
• 4. Lempeä läsnäolo, itsemyötätunto, rajat ja luottamus / Tiistaina 14.7. klo 17-19

Ilmoittaudu tapahtumiin sähköpostitse  luovuuksia@gmail.com: (nimi & puhelin numero, tapahtuman nimi ja päivämäärä). Viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa!💌

Jotta tapahtumat toteutuu, tarvitsemme 3 ilmoittautunutta, viimeistään 3 vrk ennen tapahtumaa. Kiitoksia yhteistyöstä.

Hinta: 35€

Paikka: Luovis / Sysmäntie 38, 19700 Sysmä

Lämpimästi tervetuloa!🧡