HUOM! Varustus kelin mukaan! Tarvitset vähintään lämpöä ja kosteutta eristävän riittävän ison alustan (esim kevytpeite ja 1-2 joogamattoa) ja sopivat vaatteet. Pahitteeksi ei ole viltit, villasukat tai paksummat alustat. Harjoituksen aikan liikutaan todella vähän, joten kehon lämpötila laskee.