Mikä saa sydämesi varähtelemään?

Tule kokemaan rentouttavat äänivärähtelyt niin kehon kuin mielen tasolla. Kokemus on jokaisella yksilöllinen ja useimmiten erityinen. Tällä rumpurentoutustunnilla Navajo-rummut liittyvät intuitiivisesti soiton kulkuun sekä yksin että yhdessä muiden soittimien kanssa. Erilaisten äänimaljojen ja rumpujen lisäksi soittoon osallistuvat mm. meditaatiokellot, sadekeppi, koshit ja kongi.

Rentoutus tehdään joko makuultaan mukavasti viltin alla tai istuen. Alustan ja viltin saat paikanpäältä. Halutessasi voit käyttää myös omiasi. Ota omat mukaasi myös, jos haluat enemmän pehmustetta tai lisätukea asennollesi. Ota mukaasi vesipullo, avoin mieli ja kiristämättömät, mukavat vaatteet ja lämpimät sukat. Aiempaa kokemusta et tarvitse, tule juuri sellaisena kuin olet.

Äänimalja- ja rumpurentoutuksen jälkeen heräillään lempeästi tähän hetkeen teekupposen äärellä.

Ei suositella akuutin vaiheen syöpä- tai migreenipotilaille tai jos migreeni on jo tuloillaan. Mikäli sinulla on sydämentahdistin tai sydänsairaus, joka vaatii lääkitystä, voit osallistua, mutta ilmotathan siitä tullessasi.

Paikka Launeellla, Launeen Vintti, Launeenkatu 61 (2 krs.), 15610 Lahti

Sisäänkäynti on talon päädystä Suorankulmankadun puolelta, mistä portaat toiseen kerrokseen. Pihalla on ilmaisia parkkipaikkoja talossa asioiville, mikäli tilaa löytyy.

Huom. Ovet menevät lukkoon sointukylvyn ajaksi, joten saavuthan ajoissa.

Ilmottautuminen Erikalle puh. 040 412 7081 tai kumuruhealing@gmail.com, tapahtumapäivänä klo 12.00 mennessä. Viimehetken paikkatiedustelut vain puhelimitse. Ryhmään mahtuu 10 ensimmäistä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Voit myös ilmottautua jonoon.

Huom, ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt itse pääsemästä paikalle, voit siirtää osallistumisen ystävällesi.

Vetäjinä

Erika Dahl, Kumuru (rummut)

www.kumuru.fi

Sanna Kortelainen, Hoitola Unelmakulma (äänimaljat)

www. unelmakulma.fi