Luvassa on hidasta yinjoogaa ja luovaa kirjoittamista kesäisillä sytykkeillä ja inspiraatiolla.

Aikaisempaa kokemusta joogasta tai kirjoittamisesta ei tarvita. Yhteinen nelituntinen kantaa ja avaa sekä kehoa että mieltä olemisen ja elämisen saloihin.

Kirjoittaminen tapahtuu joogamatoilla istuen, kuten joogakin lattiatasossa.