Tervetuloa nauttimaan lempeästä liikkeestä puistossa yhdessä joogaohjaaja Eeva Ratalahti kanssa.

Puistojoogahetki sisältää joogaa, hengitysharjoituksia, meditaatiota, luontoon uppoutumista, hermoston hellimistä ja rentoutumista. Harjoitus sopii kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä, pehmeää liikettä ja hetkeä luonnon keskellä.

Paikka:

Felmannin puisto Lahti

Paasikivenkadun ja Kyösti Kallion kadun kulmassa, Thaikioskin takana.

Aika: Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00

Hinta:12 €

Ota mukaan:

– oma alusta

– kerrospukeutuminen on suositeltavaa

– viltti lämmikkeeksi rentoutuksen ajaksi

(Sateen sattuessa tunti pidetään sisätiloissa:

Studio Rauha

Rauhankatu 8, sisäpiha

Aika: klo 18.30–19.30 Hinta: 12 €)

Voit tarkistaa missä tunti pidetään sääolosuhteiden mukaan samana päivänä Studio Rauhan ja Eeva Ratalahti Instagramista.

Lisätiedot ja kysymykset:

044 263 2022