Naurujooga
Nauraminen toimii kokonaisvaltaisena hyvinvoinnin edistäjänä, josta saa fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia hyötyjä. Nauraminen vähentää stressiä, parantaa mielialaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää hapen määrää kehossa ja parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Se myös nostaa kipukynnystä, lievittää kipuja ja parantaa unenlaatua. Kaikki tämä kesäisessä luonnossa, jonka hyvinvointivaikutukset ovat kiistämättömät. Mikä tärkeintä, joukossamme sinuakin alkaa naurattaa, kokeile vaikka! Seuraavista kokoontumisista sovitaan tällä ensimmäisellä kerralla.