Naurujooga
Nauraminen toimii kokonaisvaltaisena hyvinvoinnin edistäjänä, josta saa fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia hyötyjä. Nauraminen vähentää stressiä, parantaa mielialaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää hapen määrää kehossa ja parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Se myös nostaa kipukynnystä, lievittää kipuja ja parantaa unenlaatua. Mikä tärkeintä, joukossamme sinuakin alkaa naurattaa, kokeile vaikka! Kertamaksu on 2 euroa.