Syksyn pimeys on laskeutunut yllemme ja Kekripukit poltettu, mutta Martaan aika saa jatkua vielä Mustan joogan merkeissä. Pimeys ja hiipivä kylmyys luovat ravinteikkaan pohjan painajaisille, jotka tuovat alitajuntamme viestit tietoisuuteemme. Harjoitus saattelee meidät hitain ja raskain askelin läpi painajaisunen ja lopuksi vaivumme rummun rytmissä unenomaiseen tilaan, syvään lepoon, jonka jälkeen voimme jatkaa talveen ja seuraavaan sykliin.

Tule inspiroitumaan kehon luovista spiraaleista ja syvistä hengityksistä! Harjoituksen jälkeen on mahdollista jäädä juomaan kuppi teetä piiriin ja keskustella aiheesta.

Paikka: Studio Yogananda, Takojankatu 5, 15800 LAHTI

Paikan päällä on mattoja ja muut välineet, mutta voit ottaa omasi, jos haluat. Muista oma juomapullo & villasukat.

7.11.2025 klo 18:30–20:00

Varaus: merimort.com

Hinta: 25 €

Yhteys: merimort@gmail.com

Ohjaaja Anni Malviina / @malviinanpolku