Kehopositiiviset tanssitunnit.

Treenaamme tanssillisten liikkeiden avulla mm. rinta- ja lannenerangan liikkuvuutta, keskivartaloa tukevia lihaksia ja tasapainoa.

Etenemme rauhalliseen tahtiin, voit tulla mukaan vaikka kesken kauden.(Tarvittaessa voit pitää tukea tuolista)

Tunti sisältää:

Alkulämmittelyn, liikkeiden harjoittelua pieniä tanssillisia sarjoja ja loppuvenyttelyn.

Tunti soveltuu kaikille, ikään ja kokoon katsomatta.

Tervetuloa kehopositiivisille tunneillemme.

Keskiviikkoisin klo 11.15-12.15.

Hinta 5,-/ h.

Maksu ohjaajalle tunnin alussa, käteinen tai mobilepay.

Ensimmäinen kokeilukerta maksuton.

Paikka

TAKATASKU

liikuntasali.

Huovilankatu 4

15100 Lahti.

Lisätietoa, skarabe106@gmail.com