Omaishoitajan kokema häpeä – miten sitä voi hoitaa?

Hyvinvointiwebinaarissa tarkastellaan, mitä häpeä on ja miten se voi näkyä omaishoitajan arjessa. Häpeään vaikuttaa esimerkiksi suomalaisen kulttuurin vahva yksin pärjäämisen vaatimus. Webinaari tarjoaa näkökulmia häpeän lisäksi häpeän hoitoon.

Miten sitten haitallisesta häpeästä voi päästä eroon? Häpeää voidaan hoitaa opettelemalla myötätuntoisempaa suhtautumista omaan itseen. Yksi häpeän vastavoima on omien onnistumisten huomaaminen. Asiantuntijana webinaarissa on psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita.