Etäwebinaari: Miten rauhoitan itseäni ja toista vaikeiden tunteiden keskellä?

Viha, ahdistus ja muut vaikeat tunteet ovat normaaleja reaktioita erilaisten haasteiden ja kuormitusten keskellä. Niiden kanssa pärjätään parhaiten yhdessä.

Tämä Hyvinvointiwebinaari on jatkoa syksyn Vaiettu viha – miten käytän sitä voimanani -webinaarille, jossa psykoterapeutti, työnohjaaja ja teologi Heli Pruuki johdatteli osallistujia ymmärtämään tunteiden vapaan ilmaisun tärkeyttä. Erilaisten tunteiden hyväksyminen antaa myös mahdollisuuden niiden ratkomiseen ja tunteiden takana olevien tarpeiden tunnistamiseen.

Tervetuloa seuraamaan yhdessä Omaishoitajaliiton etäluentoja toimistolle (Päijänteenkatu 1). Luentojen yhteydessä kahvitarjoilu. 

Jos haluat kuunnella luennot kotona, katso lisätietoja www.omaishoitajat.fi